【熱門新書推薦】坐月子特效食譜－無限文具E平臺

坐月子特效食譜

商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/mmq4i900/products/0010438813

商品訊息功能:

商品訊息描述:

坐不好月子，小心後遺癥伴隨終生！

腰酸背痛、皮膚鬆弛老化

乳房、內臟、子宮、膀胱下垂！

食補＋多休息＋適度活動＝坐好月子，回復健康

「食補」是坐月子的最大關鍵

從產後第一天起，四週167道料理

循序漸進，由內而外調理

改事務用品善先天不足問題

讓您脫胎換骨，吃出美麗！

裁紙機本書特色

◎167道坐月子滋補食譜

營養師提供營養專業分析，精準掌握料理熱量、水分、蛋白質和礦物質成分，幫助產婦有效吸收營養，恢復健康體態。

◎食補4原則加速身體復原

選擇溫和新鮮食材、均衡攝取營養、隨產婦狀況做調整、正確烹飪方式等食補4大原則，調節身體機能，補足氣血與體力。

◎6大叮嚀輕鬆坐月子

舒適環境、夏天衛生、冬天保暖、傷口清潔、充足睡眠、心情愉快，遵守6大叮嚀，您也能輕鬆又舒適地坐月子。

商品訊息簡述:

作者：康鑑文化編輯部
出版社：源樺

打卡鐘

出版日期：2009/06/20
語言：繁體中文

坐月子特效食譜

商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/mmq4i900/products/0010438813

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