坐月子特效食譜



商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/mmq4i900/products/0010438813

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商品訊息描述:

坐不好月子,小心後遺癥伴隨終生!


腰酸背痛、皮膚鬆弛老化


乳房、內臟、子宮、膀胱下垂!

食補+多休息+適度活動=坐好月子,回復健康

「食補」是坐月子的最大關鍵


從產後第一天起,四週167道料理


循序漸進,由內而外調理


事務用品善先天不足問題


讓您脫胎換骨,吃出美麗!

裁紙機本書特色

◎167道坐月子滋補食譜

營養師提供營養專業分析,精準掌握料理熱量、水分、蛋白質和礦物質成分,幫助產婦有效吸收營養,恢復健康體態。

◎食補4原則 加速身體復原

選擇溫和新鮮食材、均衡攝取營養、隨產婦狀況做調整、正確烹飪方式等食補4大原則,調節身體機能,補足氣血與體力。

◎6大叮嚀 輕鬆坐月子

舒適環境、夏天衛生、冬天保暖、傷口清潔、充足睡眠、心情愉快,遵守6大叮嚀,您也能輕鬆又舒適地坐月子。

商品訊息簡述:

  • 作者: 康鑑文化編輯部
  • 出版社:源樺
  • 打卡鐘
  • 出版日期:2009/06/20
  • 語言:繁體中文


坐月子特效食譜

商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/mmq4i900/products/0010438813


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