《新書推薦》毛巾結速解痠痛：壓在痛點5~10秒就OK！舒緩糾結深層肌！－無限文具E平臺

毛巾結速解痠痛：壓在痛點5~10秒就OK！舒緩糾結深層肌！

相信常常在網路上購物書的朋友們常常有這種感慨，到處找便宜書實在是很累的事情，小編在此已經為您彙整了毛巾結速解痠痛：壓在痛點5~10秒就OK！舒緩糾結深層肌！的超優惠資訊，如果要找尋毛巾結速解痠痛：壓在痛點5~10秒就OK！舒緩糾結深層肌！的優惠資訊，千萬別錯過(點圖片即可看詳細介紹)

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整骨、按摩、伸展操做不到的深層肌肉舒緩

19種圖解對癥痠痛速解法

免復健、免熱敷、免推拿╱去痠痛、促代謝、防疾病

不分年齡、體能、活動量或僵硬程度，都能立刻上手、輕鬆緩解！

肩頸痠痛文具批發、腰背疼痛、五十肩、坐骨神經痛、膝蓋和關節疼痛，

身材走樣、皮膚鬆弛、臉部和四肢浮腫，

生理痛、便秘、高血壓、細胞老化、動脈硬化……

這些疾病和癥狀，都有可能是肌肉僵硬惹的禍，

也都可以用一條毛巾來預防、消除！

做了半天伸展文具批發商操，肩頸怎麼還是照樣痠痛？

——真正僵硬的肌肉，你可能根本沒有伸展到！

整骨雖然有效，一旦中斷又開始腰痛，骨盆也歪回去了？

——你的問題也許不在骨盆歪斜，而是肌肉僵硬！

痠痛一定能治好，但要找對根源、用對方法！

解決痠痛問題，就擁有一輩子的健康活力！

只要用毛巾打個結，適當地施力按壓痠痛部位，

或坐或躺、只要5~10秒，惱人的痠痛就能有效退散，身體機能也跟著提升！

頑固難消的痠痛，其實是源自於深層肌肉的長期疲勞與僵硬！

我們的肌肉有「深層肌」和「淺層肌」，深層肌較接近骨骼，負責固定關節、支撐淺層肌，會經常性收縮以持續完成各種動作，要是過度疲勞而一直處於緊繃狀態，就會僵硬而引發痠痛。

而肌肉僵硬一旦惡化，更有可能壓迫血管，影響循環代謝，導致身材變形、骨盆被推擠而歪斜，甚至加速老化、引發心血管疾病。

深層肌處於內部，按摩指壓難以觸及，伸展操也只能訓練到淺層肌，肌肉治療專家中

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